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第148章（第1页）
医生又让他做了几个屈伸动作，然后说：“初步判断是髌骨软化症早期症状。应该是训练强度突然增加，加上姿势不正确导致的。”
“严重吗？”桑渝白问。
“不严重，但需要及时干预。”医生说，“建议暂停高强度训练两周，进行康复理疗。另外，要调整训练姿势，加强膝关节周围肌肉的力量。”
他开了理疗单和药膏，“先去理疗科做一次治疗，然后每天自己热敷，涂抹药膏。两周后复查。”
“医生，”周羽牧小心地问，“两周后……我能恢复训练吗？”
“如果恢复得好，可以逐渐恢复。但要注意，康复后训练强度要循序渐进，不能再突然增加。而且……”医生顿了顿，“你这次生病，身体本来就虚弱，需要更小心。”
“我知道了，谢谢医生。”
从诊室出来，周羽牧低着头，不敢看桑渝白。他知道自己错了，不该隐瞒身体的不适。
“学长，”他小声说，“对不起……”
桑渝白看着他，许久，叹了口气，“不是要责怪你。只是……你知道我有多担心吗？”
他的声音很轻，但周羽牧能听出里面的后怕。
“如果这次没发现，你继续高强度训练，可能会发展成严重的伤病，甚至影响职业生涯。”桑渝白说，“到那时，后悔就来不及了。”
周羽牧的鼻子酸了，“学长，我真的知道错了……以后有任何不舒服，我一定第一时间告诉你。”
“嗯。”桑渝白点头，“记住你说的话。现在，去理疗科。”
理疗做了四十分钟。周羽牧躺在治疗床上，医生用仪器给他的膝盖做热敷和电刺激。桑渝白一直陪在旁边，拿着手机查髌骨软化的康复资料。
治疗结束后，医生嘱咐：“这周尽量少走路，多休息。明天再来做一次。”
“好的，谢谢医生。”
走出医院，周羽牧的情绪很低落。省赛就在眼前，他却要暂停训练两周……
“别多想。”桑渝白握住他的手，“及时发现问题是好事。两周的康复期，正好让你身体完全恢复。而且，康复训练本身也是训练的一部分。”
“可是省赛……”
“省赛还有三周。”桑渝白说，“康复两周，还有一周调整。来得及。”
他的语气很平静，带着让人安心的力量。周羽牧看着他，心里的焦虑慢慢消散了。
“学长，”他说，“有你在，真好。”
“嗯。”桑渝白的耳朵微红，“走吧，回去给你做营养餐。康复期需要补充胶原蛋白和钙质。”
“好~”
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晚上，谢予和裴继安来宿舍看望周羽牧。
谢予带了一大包零食——都是健康的那种：坚果、果干、全麦饼干。
“小学弟，听说你膝盖受伤了？”谢予关切地问，“严不严重？”
“不严重，早期症状。”周羽牧说，“医生让康复两周。”
“那正好。”谢予笑，“裴继安最近也在调整状态，说创作遇到了瓶颈。你们俩可以作伴，一个康复，一个找灵感。”
