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第214章（第1页）

早餐是特意准备的“考试特供”：小米粥煮得软糯，蒸饺做成对号形状，连豆浆杯上都贴着“加油”的便利贴。

“学长，”周羽牧指着那些对号形状的蒸饺，“你这是……”

“心理暗示。”桑渝白面不改色，“吃下对号，考出对号。”

周羽牧忍不住笑了，“学长，你连这个都信？”

“心理学研究表明，积极的视觉符号能改善情绪状态，间接提升表现。”桑渝白顿了顿，“而且，好吃。”

周羽牧笑着咬了一口蒸饺。确实好吃，皮薄馅大，是他喜欢的玉米猪肉馅。

七点半，两人准时出门。校园里已经有不少学生走向各自的考场，每个人脸上都带着不同程度的紧张。

周羽牧和桑渝白的考场在不同的教学楼。走到分岔路口时，桑渝白停下脚步，“记住考试要点：先浏览全卷，分配时间；先易后难，保证基础分；字迹工整，卷面整洁。遇到难题标记，回头再做。”

“记住了。”周羽牧点头。

“还有，”桑渝白顿了顿，“放轻松。你的复习很充分，数据预测各科a以上的概率是91。相信自己。”

“嗯！”周羽牧用力点头，“学长也加油！”

两人分开走向各自的考场。周羽牧走了几步，回头看了一眼——桑渝白还站在那里，看到他回头，轻轻挥了挥手。

那个简单的动作，却让周羽牧心里突然踏实了。

考场里已经坐满了人。周羽牧找到自己的座位，坐下，把笔袋放在桌角。环顾四周，看到了不少熟悉的面孔——同班的同学，训练队的队友，甚至还有谢予艺术系的朋友。

八点整，监考老师开始分发试卷。纸张摩擦的声音在教室里回荡，像某种庄严的序曲。

周羽牧深吸一口气，接过试卷。第一门是《运动生理学》——他复习得最充分的一门。快速浏览全卷，果然，大部分题目都在桑渝白整理的重点范围内。

他拿起笔，开始答题。笔尖划过纸张，发出沙沙的声响。周围的同学有的在皱眉思考，有的在奋笔疾书，空气里只有写字的声音和偶尔的咳嗽声。

时间一分一秒过去。周羽牧按照桑渝白教的方法，先做有把握的题，保证基础分。遇到一道有些难度的论述题时，他标记了一下，跳过去继续往下做。

全部做完后，还有二十分钟。他回头开始攻克那道难题——是关于肌肉疲劳机制的，桑渝白昨晚还特意给他复习过。

脑海里浮现出桑渝白昨晚讲题时的样子：灯光下，他指着平板上的图表，声音平稳清晰，“这里注意，三种疲劳机制要区分清楚，答题时要结合实例……”

周羽牧嘴角不自觉扬起，下笔如有神。

铃声响起，考试结束。周羽牧交卷时，心里是前所未有的踏实感——他做完了，而且感觉不错。

走出考场，阳光正好。他拿出手机，给桑渝白发消息：“学长，我考完了。感觉还行。”

几秒后，桑渝白回复：“我也是。数据预测准确率85以上。现在，按计划：回宿舍休息半小时，然后复习下一门。”

“好。”

回宿舍的路上，周羽牧遇到了张明宇。对方也刚考完，脸上是轻松的表情。

“考得怎么样？”张明宇问。

“还行。”周羽牧说，“你呢？”

“应该没问题。”张明宇顿了顿，“下午考完，要不要一起训练？陈教练说期末周也要保持状态。”

“好啊。”周羽牧点头，“不过我得问一下学长……”

“知道知道，你家那位‘数据控’。”张明宇笑了，“他要是同意，下午训练馆见。”

“好。”

回到宿舍，桑渝白已经在了。他正在准备午餐——简单但营养的三明治和蔬菜汤。

“学长，张明宇说下午考完想一起训练。”周羽牧边洗手边说。

“可以。”桑渝白看了看日程，“下午考试两点到四点，训练可以安排在四点半到六点半。我已经调整了计划。”

“谢谢学长。”

午餐后，两人休息了半小时。周羽牧躺在床上闭目养神，脑海里回放着上午考试的题目，对照桑渝白教的知识点，一遍遍确认。

下午的考试是《运动训练学》。这门课实践性更强，周羽牧因为有实际训练经验，答起来更加得心应手。

考场上，他甚至看到了一道关于“神经-肌肉协同训练”的论述题——这不就是桑渝白最近在帮他做的吗？他回忆着训练时的数据，桑渝白的讲解，陈教练的指导……笔下如有神助。

交卷时，周羽牧感觉比上午更轻松。走出考场，他看到桑渝白已经在等他了。

“怎么样？”桑渝白问。

“挺好的。”周羽牧笑，“还考到了我们训练的内容。”

“正常。理论联系实际，这是教学的要求。”桑渝白看了看时间，“现在，去省队训练。按计划，四点半开始。”

训练馆里，张明宇已经到了。看到他们，招招手，“来了？陈教练说今天练专项技术，不练力量，怕影响明天考试状态。”

“明智。”桑渝白点头，“技术训练对神经系统的负担较小，适合考试期间。”

今天的训练确实轻松很多。主要是巩固基本技术，纠正细节问题。桑渝白依然在数据分析室里记录数据，偶尔通过麦克风给出调整建议。

“周羽牧，注意起跑时左脚的角度，偏了3度。”

“张明宇，途中跑摆臂幅度可以再大一些。”

“李浩，呼吸节奏要保持……”