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第156章（第1页）
时间一秒一秒过去。周羽牧的肌肉开始颤抖，额头渗出细密的汗珠，但他咬牙坚持着。
“一分三十秒……一分四十秒……一分五十秒……”
到两分钟时，周羽牧的手臂已经开始剧烈颤抖。桑渝白正准备喊停，却看到他咬紧牙关，硬是又多撑了十秒。
“两分十秒。”桑渝白记录下数据，“比受伤前的最好成绩还多了五秒。不错。”
周羽牧坐起身，大口喘气，“真的吗？我进步了？”
“嗯。”桑渝白点头，“说明康复训练有效。现在做靠墙静蹲。”
一整套核心力量训练做完，周羽牧累得满身大汗，但精神状态很好。他擦着汗，眼睛亮晶晶地看着桑渝白，“学长，我是不是快恢复到受伤前的水平了？”
“核心力量已经恢复了，甚至还有进步。”桑渝白说，“但爆发力和耐力还需要时间。从明天开始，我们可以逐渐加入短距离冲刺和耐力训练。”
“好！”周羽牧用力点头，“我一定努力！”
训练结束后，两人在操场边的长椅上休息。夕阳西下，把天空染成了温柔的橙红色。
“学长，”周羽牧突然说，“省赛那天……你会来看吗？”
“当然。”桑渝白说，“我会全程在场边。”
“那……如果我跑得不好，你会失望吗？”
桑渝白看向他，“为什么这么问？”
“因为……”周羽牧低头，“因为我受伤耽误了训练，可能达不到最好的状态。我怕……怕让你失望。”
桑渝白沉默了一会儿，然后说：“周羽牧，看着我。”
周羽牧抬起头。
“我从来没有对你的成绩有过任何要求。”桑渝白认真地说，“我关心的，从来都是你的健康，你的快乐，你的成长。你能重新回到跑道，对我来说已经是最大的成功了。”
他的声音很平静，但每个字都很重，“所以，不管省赛结果如何，我都不会失望。因为我知道，你已经做到了你能做的最好。”
周羽牧的眼睛红了，“学长……”
“别哭。”桑渝白递给他纸巾，“好好准备，正常发挥就好。”
“嗯！”周羽牧用力点头，“我一定好好跑，不让学长担心。”
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晚上七点，谢予发来群消息：“各位，裴继安的‘恢复’系列最后一幅画完成了！明天晚上七点，艺术系小展厅，内部首展，仅限观众~”
下面紧跟着裴继安的消息：“……画得不好，请多指教。”
周羽牧立刻回复：“裴学长谦虚！我一定去！”
桑渝白也回复：“收到。准时到。”
谢予：“那就这么定了~明天见~”
放下手机，周羽牧兴奋地对桑渝白说：“学长，裴学长的画完成了！明天就能看到最后一幅了！”
“嗯。”桑渝白点头，“期待。”
