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第197章（第1页）

“桑渝白，我知道。”陈教练笑着和桑渝白握手，“叶教授的高徒，科研助理的申请人。你提交的资料我看了，很专业。”

“陈教练过奖。”桑渝白微微颔首，“希望能有机会为队里做贡献。”

“机会很大。”陈教练看向周羽牧，“走，进去看看。其他队员还没到，我先带你熟悉环境。”

训练馆内部比外面看起来更大。标准的百米跑道，各种力量训练设备，康复理疗区，甚至还有一个专门的数据分析室。

“这是我们今年新建的数据中心。”陈教练介绍道，“所有队员的训练数据都会实时上传，进行分析。桑同学如果加入，这里就是你主要工作的地方。”

桑渝白环顾四周，眼睛亮了，“设备很先进。”

“省里重点投资的项目。”陈教练说，“科学训练，数据驱动，这是我们队的理念。所以——”他看向周羽牧，“你的恢复数据和比赛数据我都看过了。很了不起，从伤病到冠军，这条路走得不容易。”

周羽牧有些不好意思，“是桑学长帮了我很多……”

“互相成就。”陈教练点头，“这正是我想看到的。运动员和科研人员紧密合作，才能发挥最大潜力。”

正说着，训练馆的门被推开，几个年轻人陆续走进来。看到陈教练，都加快脚步过来。

“教练早！”

“早。”陈教练点点头，“来，认识一下新队友。周羽牧，师大体教专业，今年省赛100米冠军，成绩10秒42。桑渝白，师大金融系，运动科学方向，可能是我们未来的科研助理。”

几个队员好奇地打量着周羽牧和桑渝白。其中一个高个子男生走上前，伸出手，“张明宇，体校来的。看过你的比赛录像，跑得不错。”

周羽牧握手，“谢谢。你的成绩更好。”

“训练出来的。”张明宇耸耸肩，“不过赛场表现更重要。希望以后多切磋。”

“一定。”

其他队员也一一自我介绍：李浩，19岁，来自另一所高校；王鑫，18岁，体校出身；赵磊，19岁，和周羽牧一样是普通大学生。

陈教练看了眼手表，“现在七点半。周羽牧，你今天先做基础测试，了解身体状况。其他人，按计划热身，八点开始正式训练。”

“是，教练！”

队员们散开去做准备。陈教练带着周羽牧和桑渝白来到数据分析室，“先做体测。桑同学，你来做记录。”

体测项目很全面：身高体重，体脂率，肌肉量，关节活动度，基础力量测试……桑渝白全程记录，偶尔和陈教练交流几句专业术语。

周羽牧一边配合测试，一边观察着训练馆里的其他队员。张明宇正在做动态拉伸，动作标准流畅，一看就是专业训练出身。李浩在练习起跑，王鑫和赵磊在力量区训练。

每个人都很专注，训练馆里只有器械的声音和偶尔的指令声。

“好了。”陈教练看着平板上的数据，“身体状态不错，尤其是关节稳定性和肌肉平衡性，比我想象的还好。看来康复做得很到位。”

桑渝白点头，“我们用了四个月时间做系统康复，确保不会留下隐患。”

“很好。”陈教练收起平板，“现在，去跑个60米，看看技术状态。”

周羽牧换上钉鞋，走到跑道上。桑渝白拿着秒表站在终点，陈教练在。

“放松跑，80力量，主要看技术动作。”陈教练说，“预备——跑！”

周羽牧冲出去。三天没训练，身体有些生疏，但基本节奏还在。60米跑完，成绩一般，但技术动作很干净。

“6秒85。”桑渝白报时，“起跑反应0152秒，途中跑节奏稳定，后程加速正常。”

陈教练走过来，“技术不错，尤其是途中跑的放松程度。但起跑可以更快——你的爆发力还没完全发挥。以后针对性训练。”

“是，教练。”

“现在，去力量区做基础力量测试。桑同学，你继续记录。”

一上午的时间在测试中过去。周羽牧做了各种测试：深蹲最大重量，卧推，硬拉，核心力量……每一项数据桑渝白都详细记录，偶尔和陈教练讨论训练方案的调整。

中午十一点半，训练暂停。队员们陆续去食堂吃饭。

食堂很大，分运动员区和工作人员区。周羽牧和桑渝白跟着陈教练来到运动员区，菜品种类丰富，但都是严格按照营养配比的。

“省队的伙食比学校好多了。”周羽牧小声对桑渝白说。

“应该的。”桑渝白已经拿出了自己的笔记本，“营养配比更科学。我记下来了，以后可以参考调整你的日常饮食。”

陈教练坐在对面，看着两人互动，笑了笑，“你们配合很默契。桑同学，下午科研助理的面试，好好表现。我们需要你这样的人才。”

“谢谢教练，我会尽力。”

饭后，陈教练给了周羽牧下午的训练计划：“两点到四点，基础技术训练。主要练起跑和加速跑。你的技术基础不错，需要精细化。”

“是，教练。”

下午一点半，桑渝白去参加科研助理的面试。周羽牧和其他队员一起在休息室午休。

休息室里，张明宇主动坐过来，“周羽牧，你那个男朋友……很专业啊。”

周羽牧脸一热，“他是我学长……”

“都一样。”张明宇耸耸肩，“有这样一个懂运动科学的人在身边，你很幸运。我们体校也有科研团队，但和运动员的关系没那么紧密。”

“桑学长确实帮了我很多。”