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第77章（第2页）

他走到书桌前，打开笔记本，开始写明天的营养计划：

5：00燕麦粥（加坚果和香蕉）

鸡蛋两个（水煮）

7：30训练后加餐（蛋白粉一杯，苹果一个）

12：00午餐（鸡胸肉沙拉，糙米饭）

15：00加餐（酸奶一杯，全麦面包一片）

18：00晚餐（三文鱼，西兰花，红薯）

21：00睡前加餐（牛奶一杯）

写完后，他仔细检查了一遍，确认营养均衡，热量充足。

然后他合上笔记本，走到床边。

手腕上的银色手环在月光下闪闪发亮。

zyb&zy

他的和周羽牧的。

情侣手环。

男朋友。

家人。

这些词在他脑子里盘旋，最后汇成一个温暖的、清晰的认知：

他是我的。我是他的。我们是彼此的。

这个认知让他心里涌起一股前所未有的踏实感。

他躺上床，闭上眼睛。

明天早上五点要起床做饭。

但他一点都不觉得辛苦。

反而……有点期待。

期待周羽牧敲门的声音，期待他吃饭时满足的表情，期待他说“学长做饭真好吃”。

期待这一切，成为日常。

成为生活。

成为“家”。

像这个秋天的夜晚。

像刚刚开始的营养计划。

像一切刚刚成形、但已经温暖无比的感情。

而他们知道，这只是开始。

还有很多个早晨，很多顿饭，很多句“好吃”。

还有很多很多，他们一起创造的、像家一样的未来。

在营养计划的开始里。

在“家”的雏形里。

在彼此的眼睛里。

清晨五点的厨房与“第一次”的共同未来

清晨四点五十，桑渝白准时醒来。

窗外的天空还是一片深蓝色，只有东边地平线透出一丝微光。宿舍里很安静，能听到远处隐约的鸟鸣。

他没有像往常那样立刻起床，而是在床上躺了几分钟，听着自己的心跳，感受着手腕上银色手环的冰凉触感。

然后他起身，轻手轻脚地走向厨房。

厨房很小，但他收拾得很整洁。昨晚睡觉前，他已经把今天早上要用的食材准备好了——燕麦泡在水里，香蕉剥好切片，坚果装在碗里，鸡蛋放在灶台边。

他打开灯，暖黄色的光线照亮了这个小小的空间。电磁炉的指示灯亮起，发出轻微的嗡鸣声。

五点他会来。桑渝白想，要在他来之前把粥煮好。